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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Amarell, Catharina Dr.med.; Dietric	So bleibt mein Kind natürlich gesund Sanft heilen und vorbeugen mit Hausmitteln, Akupressur und Homöopathie ZS Verlag GmbH., Hamburg (2018) Standort: Für Eltern Ama Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Homöopathie, Naturheilkunde, Ratgeber Details hier Inhalt: Honig statt Hustensaft, das ist das Motto der renommierten Kinderärztin Dr. Catharina Amarell, wenn es um das Vorbeugen und die Behandlung von Kinderkrankheiten geht. Auf fast 300 Seiten hat sie das gesammelte Wissen aus drei Medizinwelten gepackt, um Kindern mit Hausmitteln, Akupressur und Homöopathie statt Medikamenten sanft helfen zu können. Eltern finden hier zu allen Kinderkrankheiten von A - Z wertvolle Informationen und natürliche Anwendungen für zu Hause. Darüber hinaus Empfehlungen, wann man auf alle Fälle einen Arzt konsultieren sollte. Viele Ratschläge zu Ernährung, Entspannung und Bewegung sorgen nicht nur dafür, dass Kinder schneller wieder gesund werden, sondern von Anfang an ihre Abwehrkräfte stärken. Systematik: Für Eltern Umfang: 281 S. Standort: Für Eltern Ama ISBN: 978-3-89883-744-6	Für Eltern 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bingemer, Susanna	Chia Das Superkorn für den Stoffwechsel - Kick Gräfe u. Unzer, München (2016) Standort: Kochen Bin Schlagworte: Backen, Ernährung, Kochen, Superfoods Details hier Inhalt: Der Ratgeber bietet ein 3-Wochen-Programm mit Chia, das sicht- und spürbare Effekte für den Körper verheißt. Wie vielseitig das Superkorn im Alltag einsetzbar ist, zeigen die Rezepte. Ob roh über Salat oder ins Müsli gestreut, als vegane Alternative für Ei oder Gelatine, mit Saft oder Nussmilch in einen gesunden Pudding verwandelt, als Bereicherung in Backwaren oder Mehr-Nährwert in Hauptgerichten - Chia ist ein echter Allrounder! Systematik: Kochen Umfang: 95 S. Standort: Kochen Bin ISBN: 978-3-8338-5627-3	Kochen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette	Bluthochdruck senken Das 3 Typen- Konzept Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Fit & Gesund Bop Schlagworte: Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Ratgeber, Spezielle Ernährung Details hier Inhalt: Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. Das liegt daran, dass Ärzte oft die Bedürfnisse und die Lebenssituation des Patienten nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es auch anders geht! Den hier beschriebenen Maßnahmen liegt das 3-Typen-Konzept zugrunde, das wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt ist. Mit Hilfe eines Testes kann sich der Leser dem Stress-, Bauch- oder Chaostyp zuordnen. Im Praxisteil erfährt er dann, wie das typgerechte Therapieprogramm aussieht. Darin geht es um eine gesunde Lebensweise, die die Aspekte Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege berücksichtigt. Erfolgreiche Patientenbeispiele machen Mut und motivieren, sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente sowie Therapien aus der Anthropososophischen Medizin. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 127 S. Standort: Fit & Gesund Bop ISBN: 978-3-8338-3408-0	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Unser Baby. Das erste Jahr Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Für Eltern Cra Schlagworte: Baby, Babyjahre, Ernährung, Gesundheit, Pflege Details hier Inhalt: Plötzlich ist das Baby da und mit ihm viele Fragen. Auf diese gehen die Autoren ein, sie informieren fachgerecht und grundlegend über alle relevanten Themen für das erste Jahr mit dem neuen Familienmitglied. Detaillierte Beschreibungen und bebilderte Schritt-für-Schritt Anleitungen geben der Familie Sicherheit im Umgang mit dem Baby. Alle wichtigen Handgriffe werden erklärt, vom Wickeln und Hochnehmen über Fläschengeben und Fingernägelschneiden bis zum Baden und Schlafengehen. Praktische Alltagstipps machen Arztbesuche stressfreier und die Haushaltsorganisation zum Kinderspiel. Systematik: Für Eltern Umfang: 288 S. Standort: Für Eltern Cra ISBN: 978-3-8338-2273-5	Für Eltern 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Das grosse Peace Food Buch Gräfe und Unzer Verl., München (2019) Standort: Kochen Dah Schlagworte: Ernährung, Kochen und Backen, Vegan Details hier Inhalt: DAS Standardwerk rund um den "Peace Food-Gedanken" von Ruediger Dahlke. Alles zum Thema "Vegane Ernährung" und die damit zusammenhängende Lebensweise in einem umfangreichen Buch. Ein Must have für alle Veganer, für Fans von Ruediger Dahlke, aber auch für alle, die sich für vegane Rezepte interessieren ("Teilzeit-Veganer"). In einer ausführlichen Einleitung erläutert Ruediger Dahlke den Peace Food-Gedanken und vermittelt Wissenswertes zum Thema in einem interessanten Theoriekapitel. Systematik: Kochen Umfang: 320 S. Standort: Kochen Dah ISBN: 978-3-8338-6954-9	Kochen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Danz, Antonie Dr.	Alles wird schwerer - Ich nicht! Die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 Trias Verlag, Stuttgart (2010) Standort: Diät Dan Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Fast jede Frau ab 40 kämpft mit ihrem Gewicht. Die klassischen Ernährungstipps führen nicht selten zu Zwang und Frustration. Die Autorin bietet der Leserin kein weiteres stures Ernährungsprogramm, sondern zeigt ihr, wie sie auch ohne Kalorien zu zählen, Gewicht verlieren und sich einfach wieder wohlfühlen kann. Vielen Empfehlungen von Antonie Danz liegt die 5 Elemente-Lehre zugrunde. Doch anstatt wie üblich die komplizierte Typenlehre zu erläutern und ausgeklügelte Nahrungsmittellisten anzubieten, erfährt die Leserin einfache und leicht nachvollziehbare Ernährungstipps - ganz ohne Light-Produkte. Systematik: Diät Umfang: 112 S. Standort: Diät Dan ISBN: 978-3-8304-3553-2	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dubbers, Marjolein	Hormon Power Wilhelm Heyne, München (2018) Standort: Fit & Gesund Dub Schlagworte: Ernährung, Hormone, Ratgeber Details hier Inhalt: Hormon Power Enschlüsselt: das Zusammenspiel weiblicher Hormone, Vitalität und Lebensstil Wussten Sie, dass Östrogen über 400 Funktionen im weiblichen Körper steuert? Ist der Östrogenspiegel gestört, leiden von der Zellteilung über Haut und Gelenke bis hin zum Gedächtnis unzählige Bereiche im Körper. Gewichtsschwankungen, Schlafstörungen, Stoffwechselerkrankungen und vieles mehr sind die Folge. Marjolein Dubbers, in den Niederlanden die führende Expertin für Frauengesundheit, zeigt mit ihrem 7-Punkte-Programm, wie wir mit der richtigen Ernährung die weiblichen Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen. Für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 288 S. Standort: Fit & Gesund Dub ISBN: 978-3-453-20162-0	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehrlichmann, Maike	Einfach ehrlich essen warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten Hirzel, Stuttgart (2017) Standort: Fit & Gesund Ehr Schlagworte: Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Selbstbestimmtes Essen beruht auf der Basis des natürlich gegebenen Systems von Hunger und Sättigung, Geschmack und Appetit und versorgt den Körper mit allem, was er braucht: gesunde Nahrung und keine der zahlreichen Diäten. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 168 S. Standort: Fit & Gesund Ehr ISBN: 978-3-7776-2662-8	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne	Die Ernährungs-Docs Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co ZS Verlag GmbH, München (2019) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Haut, Neurodermitis Details hier Inhalt: Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen überraschen wieder mit ihrem Wissen über die Zusammenhänge von richtiger Ernährung und Gesundheit. In diesem Begleitbuch zur erfolgreichen NDR-Sendung »Die Ernährungs-Docs« haben sich die bekannten TV-Ärzte unser größtes, hochsensibles Organ vorgenommen: die Haut. Sie spiegelt wider, wie es uns gesundheitlich geht und wie wir uns fühlen. Die Haut umgibt uns wie eine schützende Hülle, trotzdem kann sie zahlreiche Beschwerden verursachen. Einige Hauterkrankungen sind in den letzten Jahrzehnten zu Volkskrankheiten geworden. So leidet etwa jedes vierte Kind unter Neurodermitis. Du bist, was du isst - das gilt vor allem auch für die Haut. Die E-Docs vermitteln auf bewährte Art alles Wissenswerte über die Haut und welchen Einfluss die Ernährung auf sie hat. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 192 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-89883-971-6	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne	Die Ernährungs-Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2022) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Rezepte Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Systematik: Fit & Gesund Umfang: 176 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-96584-195-6	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Ernährungsumstellung, Low Carb Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerom, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft miit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 303 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-95453-140-0	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. m	Die Ernährungs-Docs Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS Verlag GmbH (2021) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesunde Ernährung, Rezepte Details hier Systematik: Fit & Gesund Umfang: 167 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-96584-092-8	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. m	Die Ernährungsdocs Zuckerfrei gesünder leben ZS, München (2020) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Zucker Details hier Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 150 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-96584-003-4	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. m	die Ernährungsdocs So stärken sie Ihr Immunsystem Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte ZS Verlag, München (2020) Standort: Fit & Gesund Fle Schlagworte: Ernährung, Immunsystem, Infekte, Rezepte, Viren Details hier Inhalt: Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 152 S. Standort: Fit & Gesund Fle ISBN: 978-3-96584-088-1	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Floto-Stammen, Sonja	Was ist was Ernährung (127) Tessloff, Nürnberg (2009) Standort: Körper Flo Schlagworte: Antolin Klasse 6, Ernährung, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: Was bewirken Mineralstoffe? Sind grüne Kartoffeln giftig? Was hat Biosprit mit Hunger zu tun? Umfassende, reich illustrierte Antworten auf viele aktuelle und praktische Fragen rund um unsere Ernährung. Mit Internetlinks. Ab 10. Systematik: Körper Umfang: 51 S. Standort: Körper Flo ISBN: 978-3-7886-1514-7	Körper 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo Prof. Dr.; Riedl, Mat	Fit im Alter Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Fit & Gesund Fro Schlagworte: Alter, Bewegung, Ernährung, Fit und Gesund, Fitness Details hier Inhalt: Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 160 S. Standort: Fit & Gesund Fro ISBN: 978-3-8338-6330-1	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gameau, Damon	Voll verzuckert - That Sugar Book Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft Wege aus der Zuckerfalle Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Fit & Gesund Gam Schlagworte: Ernährung, Ratgeber, Zucker Details hier Inhalt: Zunächst reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie war er fitter, schlanker und ausgeglichener. Erstaunt über die positiven Auswirkungen, entschließt er sich zu einem Experiment: Nach drei zuckerfreien Jahren stellt er seine Ernährung erneut um. Für 60 Tage nimmt er dem durchschnittlichen Konsum eines Australiers entsprechend täglich 40 Teelöffel Zucker zu sich - und das ausschließlich in Form sogenannter gesunder Nahrungsmittel wie Müsli, fettarmen Joghurt und Säfte. Süßigkeiten sind Tabu! Das Ergebnis ist schockierend: Neun Kilo mehr, das Frühstadium einer Fettleber und Diabetes! Voll verzuckert - That Sugar Book beschreibt, wie die Droge Zucker unseren Körper und unser Gehin zerstört und wie leicht wir Zucker konsumieren, ohne es zu wissen. Als findiger Zuckerdetektiv zeigt Gameau, wie wir unsere Essgewohnheiten umstellen können. Mit über 40 unkompliziert-leckeren Rezepten gelingt ihm ein großartiger Schachzug im Kampf gegen den Zucker! Systematik: Fit & Gesund Umfang: 239 S. Standort: Fit & Gesund Gam ISBN: 978-3-8338-5176-6	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gellersen, Ruth; Velte, Ulrich	Richtig clever! Experimente rund um die Ernährung Esslinger [u.a.], Esslingen (2009) Standort: Experimente Gel Schlagworte: Antolin Klasse 3, Elemente, Ernährung, Experiment, Experimente, Fett, Medienbox, Wasser Details hier Inhalt: Spannende Experimente rund um die Ernährung mit übersichtlichen Schritt-fürSchritt-Anleitungen. Von Kindern und Erziehern getestet. Systematik: Experimente Umfang: 45 S. Standort: Experimente Gel ISBN: 978-3-480-22482-1	Experimente 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Gummizoo macht Kinder froh, krank und dick dann sowieso Kinderernährung - was gut ist und was schädlich Droemer / Knaur, München (2017) Standort: Für Eltern Gri Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kinder, Ratgeber Details hier Inhalt: Industriell hergestellte Nahrungsmittel führen millionenfach zu Krankheiten, zu Krebs, Diabetes, Alzheimer, auch zu frühzeitigem Tod. Das lebenslange Essverhalten erlernen Menschen im Kindesalter von ihren Eltern, die Forschung nennt das early programming. Deutschlands Nahrungsindustriekritiker Nr. 1, Hans-Ulrich Grimm, deckt in diesem kritischen Verbraucherbuch auf, wie die Konzerne bereits die Kleinsten krank machen. Systematik: Für Eltern Umfang: 368 S. Standort: Für Eltern Gri ISBN: 978-3-426-27642-6	Für Eltern 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Draksal Fachverlag (2009) Standort: Diät Hei Schlagworte: Diät, Ernährung Details hier Inhalt: Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Systematik: Diät Umfang: 160 S. Standort: Diät Hei ISBN: 978-3-932908-56-9	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepen	Die Bewegungs Docs Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden ZS Verlag, München (2020) Standort: Fit & Gesund Hüm Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Sport Details hier Inhalt: Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 168 S. Standort: Fit & Gesund Hüm ISBN: 978-3-96584-027-0	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann Verl., München (2018) Standort: Fit & Gesund Kas Schlagworte: Ernährung, Ratgeber Details hier Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 320 S. Standort: Fit & Gesund Kas ISBN: 978-3-570-10319-7	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn	Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS Verlag, München (2019) Standort: Fit & Gesund Kla Schlagworte: Blutdruck, Ernährung, Ratgeber, Rezepte, Spezielle Ernährung Details hier Inhalt: "Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlicher Lebensstil mit viel Bewegung sind die tragenden Säulen. Systematik: Fit & Gesund Umfang: 168 S. Standort: Fit & Gesund Kla ISBN: 978-3-89883-883-2	Fit & Gesund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Dr.med. Marianne	Alt werde ich später Neue Wege um geistig und körperlich fit zu bleiben DtV, München (2021) Standort: Ratgeber Koc Schlagworte: Ernährung, Fitness Details hier Inhalt: n neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Systematik: Ratgeber Umfang: 160 S. Standort: Ratgeber Koc ISBN: 978-3-423-28298-7	Ratgeber 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhl, Anke	Alles lecker Klett Kinderbuch, Leipzig (2015) Standort: Erstes Wissen Kuh Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Ein rundum sattes Buch zu einem lebenswichtigen Thema: Ernährung. Systematik: Erstes Wissen Umfang: 29 S. Standort: Erstes Wissen Kuh ISBN: 978-3-95470-057-8	Erstes Wissen 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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