Bücherei Bruchhausen-Vilsen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Abnehm-Smoothies Schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte Südwest Verl.., München (2016) Standort: Diät Abn Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät Details hier Inhalt: Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend. Darüber hinaus liefern Ihnen die leckeren Powerdrinks wichtige Vitamine und Mineralstoffe, dafür aber kaum Kalorien - und eignen sich deshalb ganz wunderbar für Entschlackungskuren und Diäten. Dieses Buch bietet Ihnen daher neben vielen neuen Smoothie-Rezepten auch effektive Diätprogramme: ein Detox-Wochenende und die 2-Kilo-weg-Diät. Genießen und dabei abnehmen - was will man mehr?! Systematik: Diät Umfang: 112 S. Standort: Diät Abn ISBN: 978-3-517-09430-4	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Backen mit Weight Watchers 90 süße und herzhafte Rezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2011) Standort: Diät Bac Schlagworte: Backbuch, Backen, Diät Details hier Inhalt: Der ProPoints® Plan wurde auf Basis einer völlig neuen Formel entwickelt und 2010 eingeführt. Dieses reich bebilderte Backbuch enthält ein "Best of" aus dem Weight Watchers "Backofen": 90 süße und herzhafte Lieblingsbackrezepte, getestet von unseren Teilnehmer und Coaches, die auch Sie überzeugen werden, wie lecker und einfach das Leben mit Weight Watchers sein kann. Alle Rezepte passen in den Rahmen des ProPoints® Plans, schmecken aber auch "einfach so" unglaublich gut. Weight Watchers zum Ausprobieren für alle, die das Programm kennenlernen möchten! Systematik: Diät Umfang: 168 S. Standort: Diät Bac ISBN: 978-3-9814555-0-2	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kochen mit Weight Watchers 90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints Plan ; [Das Buch zum ProPoints® Plan] Paffrath Print & Medien GmbH, Remscheid (2011) Standort: Diät Koc Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Jetzt nach dem ProPoints Plan --Das erste Kochbuch zum aktuellen Programm nach neuer Formel --Abnehmen mit Genuss und viel Raum für persönliche Vorlieben --90 leckere WeightWatchers-Rezepte nach dem ProPoints Plan Quälende Diäten mit Hungern, Verzicht und Frust? Ab jetzt steht Genuss auf dem Plan - nur so kann es Ihnen gelingen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten: Systematik: Diät Umfang: 167 S.: zahlr. Ill. Standort: Diät Koc ISBN: 978-3-00-032340-9	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Der 4 Wochen Power Plan Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Diät Wei Schlagworte: Diät Details hier Systematik: Diät Umfang: 120 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-7742-6376-5	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Weight Watchers - Überbacken! Die besten Ofenrezepte für Auflauf, Gratin und Pizza The Food Professionals Köhnen AG, Sprockhövel (2016) Standort: Diät Wei Schlagworte: Diät, Kochbuch, Kochen Details hier Inhalt: Kartoffelgratin à la Weight Watchers: leicht und lecker Während langsam eine goldbraune Kruste auf dem Kartoffelgratin entsteht, zieht der Duft aus dem Ofen durch die ganze Küche: Dafür lieben wir Gratins, Aufläufe, Quiche und Pizza! Klassischer Gemüseauflauf oder Gemüse-Quiche mediterran, Nudelauflauf mit Fleisch oder vegetarisch, Pizza traditionell oder kreativ: In unserem Kochbuch haben wir die besten Weight Watchers Rezepte für Überbackenes für Sie gesammelt. Systematik: Diät Umfang: 112 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-9817908-0-1	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Streetfood für Zuhause Trend-Rezepte zum Selberkochen Weight Watchers, [Düsseldorf] (2017) Standort: Diät Str Schlagworte: Diät, Kochbuch Details hier Inhalt: Rezepte für Burger, Wraps, Currys, Gerichte auf die Hand, mal asiatisch, exotisch, orientalisch, aber auch mediterran und auch klassisch, nach dem Weight-Watchers-Prinzip. Systematik: Diät Umfang: 112 S. Standort: Diät Str ISBN: 978-3-9817908-4-9	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groeneveld, Maike	Gewicht im Griff Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2017) Standort: Diät Gro Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Gesundheit Details hier Inhalt: Praxisorientiertes 10-Punkte-Programm zur ausgewogenen Ernährung im Alltag. Systematik: Diät Umfang: 211 S. Standort: Diät Gro ISBN: 978-3-86336-074-0	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gründel, Marie	Fatburner - Iss dich gesund! Naumann & Göbel, Köln (o. J.) Standort: Diät Grü Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Kochbuch Details hier Inhalt: Detox ist in aller Munde. Kein Wunder: Die natürliche Entschlackungs- und Entgiftungskur ist ein wahres Verwöhnprogramm für Körper und Seele! Mit Detox bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung, versorgen den Körper mit wertvollen Nährstoffen und unterstützen ihn genussvoll bei seiner täglichen Entgiftungsarbeit. Systematik: Diät Umfang: 128 S. Standort: Diät Grü ISBN: 978-3-625-17384-7	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Draksal Fachverlag (2009) Standort: Diät Hei Schlagworte: Diät, Ernährung Details hier Inhalt: Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Systematik: Diät Umfang: 160 S. Standort: Diät Hei ISBN: 978-3-932908-56-9	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Test Die Nebenbei-Diät Schlank werden für Berufstätige Stiftung Warentest Verl., Berlin (2012) Standort: Diät Lan Schlagworte: Diät, Ernährung Details hier Inhalt: Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Pause im Backshop, Supermarkt oder Restaurant die Dos und Don'ts in Wort und Bild. Im zweiten Band bietet die Nebenbei-Diät viele clevere Tricks, mit denen man im stressigen Berufsalltag ganz nebenbei Kalorien spart. Dieser neue Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie man trotz Stress im Job abnehmen kann, mit Teeküchentauglichen Rezepte, die auch für die Mikrowelle geeignet sind, den gesündesten Snacks und vielen schnellen Ideen zum Vorkochen. Mit diesen Rezepten erhalten Sie auch natürliche Nährstoffe zur Leistungssteigerung. Systematik: Diät Umfang: 219 S. Standort: Diät Lan ISBN: 978-3-86851-038-6	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyhöfer, Andreas	Schlank mit Low-Carb das 28-Tage-Programm Riva, München (2018) Standort: Diät Mey Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Low Carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip. Mit einer umfassenden Einführung in die kohlenhydratarme Ernährung und vielen passenden Rezepten. Die beiden Autoren Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig sind überzeugte Low-Carber und veröffentlichen auf ihrer Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" Tipps und Rezepte zu kohlenhydratarmer Ernährung. Ihr 28-Tage-Programm ist eine ganzheitliche Ernährungsumstellung, mit der man nicht nur abnehmen, sondern insgesamt gesünder leben kann. Der Ratgeber startet mit einer grundlegenden Einführung in das Low-Carb-Prinzip und stellt kurz verschiedene Low-Carb-Diäten vor, z.B. Atkins-Diät, Ketogene Diät, Dukan-Diät, Logi-Methode. Anschließend erläutern Meyhöfer und Ludwig ihre Grundsätze für erfolgreiches Abnehmen mit Low-Carb. Nach einer Liste mit Low-Carb-geeigneten Lebensmitteln folgt das ganzheitliche 28-Tage-Programm, das neben Ernährungstipps auch passende Sport- und Motivationsanregungen bietet. Der 2. Buchteil besteht aus Low-Carb-Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, alle mit genauen Inhaltsangaben und mit attraktiven Foodfotos illustriert. Gut gegliedert, verständlich erklärt und mit leckeren Rezepten. Gern empfohlen, auch als 1. Einstieg in die Low-Carb-Ernährung bestens geeignet. Systematik: Diät Umfang: 253 S. Standort: Diät Mey ISBN: 978-3-7423-0132-1	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfannebecker, Inga	Expresskochen low carb Schlank auf die Schnelle Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Diät Pfa Schlagworte: Diät, Kochbuch, Kochen Details hier Inhalt: Über 40 kohlenhydratarme Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig zubereitet sind: Suppen & Salate, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte und Vegetarisches; reich illustriert. Systematik: Diät Umfang: 64 S. Standort: Diät Pfa ISBN: 978-3-8338-4433-1	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shriver, Lionel	Großer Bruder Piper, München (2014) Standort: SL Shr Schlagworte: Diät, Familiengeschichte, Geschwister, Humorvoll Details hier Inhalt: Pandoras älterer Bruder Edison ist ein genialer Pianist. Als er nach längerer Zeit Pandora und ihre Familie besucht, sieht sie mit Schrecken, dass er ein Schwergewicht geworden ist. Sie gerät in ein Dilemma, denn ein Abspeckprogramm mit ihm durchzuziehen würde ihre Ehe gefährden. Systematik: SL Umfang: 334 S. Standort: SL Shr ISBN: 978-3-492-05625-0	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten zur Traumfigur Riva, München (2017) Standort: Diät Thi Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Kochbuch Details hier Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Systematik: Diät Umfang: 185 S. Standort: Diät Thi ISBN: 978-3-7423-0117-8	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Das Kochbuch Die 135 besten Rezepte Ludwig Verlag, München (2016) Standort: Diät Wei Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung, Kochen und Backen Details hier Inhalt: Weight Watchers präsentiert die beliebtesten Rezepte mit SmartPoints Werten - abwechslungsreich, einfach nachzukochen und unglaublich lecker. Köstliche Gerichte wie Spinatlasagne, Züricher Geschnetzeltes oder Joghurtmousse mit Rhabarber lassen keine Wünsche offen. Nie war es einfacher, gesund und dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten! Systematik: Diät Umfang: 255 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-453-20115-6	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Familienkochbuch [mit 60 Rezepten und vielen Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Diät Wei Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: 60 Rezepte, viele Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung Systematik: Diät Umfang: 192 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-8338-2058-8	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Weight Watchers 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Diät Wei Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: Das smarte Weight Watchers Kochbuch: Der Blick ins Weight Watchers Kochbuch von GU, die Weight Watchers 20-Minuten-Küche, zeigt: Sogar Pizza und Paella, Pasta und Pfannengerichte, heißgeliebte Klassiker wie Nudelsalat oder Wurstsalat, Schupfnudeln und Spätzle und so süße Verführer wie lauwarmer Crumble und Eiscreme sind erlaubt. Die Rezepte dafür sind so schlank, leicht und smart kombiniert, dass sie garantiert nicht auf die Hüften schlagen. Vor allem sind sie so turboschnell gemacht, dass man nur 20 Minuten dafür braucht, um die köstlichen Weight Watcher Rezepte auf den Tisch zu zaubern. 20 Minuten - wenn das mal nicht eine Supernachricht für alle ist, die beim Abnehmen keine Zeit verlieren möchten! Systematik: Diät Umfang: 173 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-8338-5789-8	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	Weight Watchers Rezepte für Berufstätige 90 neue Ideen für Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers Deutschland, [Düsseldorf] (2015) Standort: Diät Wei Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: Neue Rezepte für Büro, unterwegs und zu Hause Systematik: Diät Umfang: 167 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-9816174-5-0	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	WW - 50 Lieblingsrezepte Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen. 50 Jahre Weight Watchers Jubiläum WW (Deutschland) (2020) Standort: Diät Wei Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezepte der vergangenen 50 Jahre? Darunter sind klassische Leckereien wie Kalter Hund, Spargelcremesuppe und Pfirsich Melba, aber auch neue Food-Trends wie One Pot Pasta mit Hähnchen, Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei und vegane Gerichte wie Grillgemüse-Wraps mit Hummus. Systematik: Diät Umfang: 128 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-9820647-9-6	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weight Watchers	WW - Das Basis-Kochbuch Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und vielen Tipps und Tricks zu einer gesünderen Ernährung WW (Deutschland) (2020) Standort: Diät Wei Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung Details hier Inhalt: Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoints sparen und so ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. In diesem WW Kochbuch heißt es: Basics neu entdecken! Hier erfahren Sie, wie Sie Rezepte im «WW Way» variieren und gesünder kochen. Ein Kapitel ist den Grundrezepten gewidmet: So machen Sie Beilagen, Saucen oder Dressings ganz einfach selbst. Das WW Basis-Kochbuch ist ein echtes Gesamtpaket: Neben vielen hilfreichen Küchentipps und lustigen Fun Facts finden Sie hier jede Menge leckere Rezepte für jeden Tag. Ob klassisch oder raffiniert, ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Suppen, Salate oder Süßes: Alle Rezepte sind alltagstauglich und schmecken fantastisch! Systematik: Diät Umfang: 168 S. Standort: Diät Wei ISBN: 978-3-9821292-0-4	Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiedemann, Christina	Schlank und Schön - Beauty Food Dein leichter Einstieg in die gesunde Ernährung EMF Vlg., Igling (2019) Standort: Kochen Wie Schlagworte: Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Superfoods Details hier Inhalt: Der Schlüssel zum Erfolg für einen fitten und schönen Körper sind Ausgewogenheit und die richtige Ernährung mit vielen frischen Zutaten. Knackiges Obst und Gemüse, vollwertige Getreide und gute Fette sind dabei die Geheimwaffe. So hält man am besten sein Idealgewicht und pflegt gleichzeitig Körper, Haut und Haare. Die Schlank-&-Schön-Rezepte mit Beauty-Faktor schenken nicht nur Schönheit von innen, sondern sind auch löffelweise purer Genuß! Systematik: Kochen Umfang: 157 S. Standort: Kochen Wie ISBN: 978-3-86355-975-5	Kochen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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