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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Linke, Katrin	So ernähren wir uns richtig Das Einmaleins des Essens: Entdecke mit deinem Kind die Freude an gesundem Essen Loewe Verl., Bindlach (2021) Standort: Körper Lin Schlagworte: Antolin Klasse 6, Ernährung, Essen, Eßverhalten Details hier Inhalt: Mit Ernährungstipps von Bas Kast - Sachbuch über nachhaltige Ernährung ab 9 Jahren Systematik: Körper Umfang: 192 S. Standort: Körper Lin ISBN: 978-3-7432-0954-1	Körper 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sanchez, Maria	Warum wir ohne Hunger essen Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht Königsfurt-Urania Verl., Krummwisch (2016) Standort: Ratgeber San Schlagworte: Essen, Eßstörung, Eßverhalten, Ratgeber Details hier Inhalt: Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie Sehnsucht und Hunger nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen. Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung: "Durch dick und dünn mit Maria Sanchez" hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger. Ein Wegweiser zur Selbsthilfe. Systematik: Ratgeber Umfang: 232 S. Standort: Ratgeber San ISBN: 978-3-86826-144-8	Ratgeber 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie Sehnsucht und Hunger nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen. Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung: "Durch dick und dünn mit Maria Sanchez" hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger. Ein Wegweiser zur Selbsthilfe.
Systematik: Ratgeber
Umfang: 232 S.
Standort: Ratgeber San
ISBN: 978-3-86826-144-8

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